| [青少年]青春期转折适应测试 |
| 发布时间：2012/6/6 浏览次数：737 次 来源： 天际野马全人教育网 |
心灵发动机：
每个人步入青春期这个十字路口时， 都会遇到一些的关于适应与选择的问题。在这一时期 ，你会发现自己和身边的环境都在发生着剧烈的变化，这样的变化会让你有一点点兴奋，有一点点不安。适应是一个过程，现在你已经开始适应了吗，还是你仍然处在适应初期，下面你可以通过这些问题对自己适应的阶段有所了解。
心灵探索者：
1．对家庭、班级和学校的生活感到很习惯。
2．能以一定的灵活性适应周围的人际关系。
3．对事情总是有明确目的，在一般情况下能说到做到。
4．当自己的行为遭到反对时，能及时地自我调整，不一意孤行。
5．经常留心周围人际环境的变化。
6．有助人为乐精神，肯关心帮助别人。
7．对周围的人们持信任态度。
8．待人热情、友善，而不是冷漠无情。
9．能站在别人角度体会他们的内心感情。
10．讲良心，做了错事感到内疚。
11．能基本正确地评价自己的各种品质。
12．有适度的自尊心。
13．以积极态度看待自己的形象。
14．没有明显的自卑感。
15．有一定的自我控制能力。
16．在多数情况下能独立决定自己的行为。
17．懂得学习的重要性，学习态度端正。
18．对家庭和学校生活感兴趣，认为自己是幸福的。
19．学习不感到非常困难，经过努力可以达到中等或中等以上水平。
20．在集体生活中有一定的责任感，愿为集体出力。
21．对学习和课外活动有主动精神。
22．不做多数人反对的事。
23．在集体中占有一定的位置，不是被遗忘的人。
24．按时作息，睡眠良好。
25．没有经常头痛现象。
26．从来没有记忆突然减退、学习成绩大幅度下降的现象。
27．能和异性同学正常交往。
28．对自己的性发育情况有正确的了解和评价。
29．对“性”的问题好奇，但不过分关注。
30．没有不良的性行为习惯。
31．没有明显地陷入早恋而不能自拔。
32．在一般情况下，情绪正常、乐观。
33．对困难和挫折有一定的承受能力。
34．能控制自己的愤怒、焦急和忧虑等不良情绪。
35．有一定的胆量和勇敢精神。
36．在多数情况下表现诚实。
37．对不公正的事情表示气愤。
38．愿意承担自己应承担的义务。
39．对父母有爱和依恋之心。
40．对自己的前途充满希望和信心。
心灵指南针：
对每一题，先对照自己平时的实际表现想一想，能做到或基本能做到的记1分，否则记0分。
总分在36分以上为适应非常好；29-35分 为适应良好；24-28分为尚能适应；23分以下为适应不良；15分以下为严重适应不良。
心灵起跑线：
青春期是人的性格，世界观，价值观形成的一个重要的时期，在这段长达3-5年的时间里，因为思想的成熟，我们会对世界和周围的人有新的看法和思考。所以，我们偶尔会欣喜自己的成长，偶尔又有些烦恼与迷茫。不管现在的你是否适应青春期的变化，积极主动的态度，乐观的心态，扩大视野和多读书，都会让你更快的适应自己和他人的变化与成长。 |
